三招教你轻松学习

同事小峰向我抱怨：为什么他花了那么多时间和精力，认真学了很多东西，但就是记不住，也不会用。感觉自己什么都学懂了，应用起来却一塌糊涂；感觉自己学了很多，又好像自己什么都没有学会。

其实像小峰这样的人很多，他们很困惑，明明自己很努力地在学，但学到的东西好像又百无一用。看了很多书，上了很多课，只是知道它好，却讲不出具体好在哪里，对自己有什么帮助。

之所以你会有这样的困惑，不是因为你花在学习上的时间不够多，而是你不会学习，没有掌握高效学习的方法。当你掌握了一套高效的学习方法，你就可以毫不费力地掌握知识，真正做到用时少，效率高，结果好。那么，什么样的学习方法可以让我们轻松掌握一门知识呢？

尹红心和李伟写的《费曼学习法》一书中提出，输出才是最强大的学习力，能不卡壳地复述内容，才是真正学会了。他在书中指出，如果你想更好地掌握一门知识或技能，那就去输出它们，这样你学到的知识才能真正地变成你拥有的一种本领。

如何高效学习？

高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。当你准备学习一门新知识时，你要假设自己要向别人讲解这门知识，最好是几岁的小孩子也能明白你在说什么。只有这样，你才能把知识真正学会。

1.以教代学，让谁都能听懂

费曼说，如果你不能向其他人简单解释一件事，那么你就还没有真正弄懂它。换句话说，就是把你学到的知识用对方听得懂的语言说给他听，你可以说给八十岁的老人家听，也可以说给八岁的小孩子听。如果这些人都能听懂，那么你就把这个知识弄清楚了。

唐代大诗人白居易写的诗通俗易懂，受到很多普通读者的喜爱。他每次写好一首诗，就会念给不认识字的老太太听。如果老人听不懂，他就马上回去修改。就这样反复好几次修改，直到老太太能听懂，这首诗才算真正写好了，所以白居易的诗流传极为广泛。

以教代学最重要的就是你在解释一个知识的时候，用最简单、通俗的语言，能让一个完全不了解这个知识的人听得懂，还要有很深的印象。这样做不仅可以检验你是否真的已经学到并理解了全部知识，还可以锻炼你自己的语言表达能力和思维能力。

除了以教代学这个方法可以让我们更好地理解并掌握知识，用“输出”倒逼“输入”也可以进一步帮我们打通已经学会的内容，把学到的知识输出，你对知识的印象会更加深刻。

2.用“输出”倒逼“输入”，加深记忆和理解

输出知识就是设定一个传授的场景，自己扮演一名老师的角色，在教别人的过程中真正知道自己学到的知识哪儿很扎实，哪儿有问题，不仅可以进一步强化记忆并加深对知识的理解，还可以检验自己究竟有没有真正掌握这个知识。

记得学习理财课的时候，班上有一个学霸，每次做一周小结都很出色，很多时候老师说的知识他都会，甚至还能举一反三，和老师形成良好的学习互动。

有一次晚上开班会，老师让他分享一下学习理财的经验。他说，最开始他也没有怎么学习，就是群里一直有小伙伴在问问题，他的时间比较多，就想帮助小伙伴。可是有时候群里的问题他也不会，所以他就自己网上查资料或者问老师，等自己理解了再去群里回答小伙伴的问题。

就这样也不知道怎么的，后来他在群里看到这些问题时就觉得简单了，老师讲的那些知识点也就会了。

这个学霸其实就是运用了”输出“倒逼”输入“的方法，他因为想帮助小伙伴，所以他主动去学习，去掌握新的知识，最后通过输出知识，他对知识的印象更加深刻，掌握地更加牢固。

运用”输出“倒逼”输入“的学习方式一方面可以帮助我们强化对知识的记忆，另一方面可以促使我们进一步加深对知识的理解。输出的方式有很多种，我们可以通过复述的方法，让自己更加主动学习。

3.用复述法，主动地学习

简单地说，输出就是复述你学到并理解的知识，让听的人理解。学会尝试将学到的内容为自己讲解一遍，看自己能不能听懂。

我们可以给自己讲记得最清楚的部分，比如你认为很特别的观点或者一些很有趣的案例等，随心所欲地讲自己的印象，然后回头可以整理这些知识，进行二次学习和比对。

举个简单的例子，我用两天时间读了一本关于理财的书籍，觉得作者写得非常好，想把它推荐给朋友。我可以自己先练习一遍，对着镜子，把书中的精华内容如作者的理财观点、引用的理财小案例讲出来，先保证自己能听懂。

等自己把书中的精华内容理顺了，讲通了，再讲给朋友听，那时候荐书的效果会非常好。

对着自己复述一遍，不仅可以帮助我们建立长时记忆，还可以让我们加深对知识的理解。当你将复述加入你的学习计划时，学习的过程中你就能有意识和主动地对知识的重要部分加强理解，可以更好地提高学习的效能。

主动的学习远比被动的学习更加重要，正如费曼说的，我们要对学习做简单化的理解，就像做一个好玩的互动游戏一样，不要想得很复杂，因为知识本身就没那么复杂。输出是最强大的学习力，让我们建立一个稳定的“输出系统”，实现高效学习。